Ma pratique

La thérapie que je propose

Formée à la psychothérapie humaniste-existentielle, j’accompagne en consultation individuelle et lors d’ateliers collectifs toute personne adulte ou adolescente souhaitant mieux se connaître et être soutenue pour changer son attitude face à la vie.

 

La thérapie que je propose encourage la personne à agir alors en fonction de valeurs personnelles pour révéler et vivre ce qui fait sens pour elle au quotidien.

 

La finalité de cet accompagnement est de permettre à chacun(e) d’incarner ce qui est juste pour soi sur son chemin de vie.

Quels sont les motifs d’une consultation ?

Toute situation que nous vivons peut-être l’opportunité de faire un travail sur soi en thérapie.

Une période de changement, un deuil, l’envie de mieux se comprendre, une sensation d’isolement, une perte de sens au quotidien, des relations conflictuelles, un questionnement sur le sens de sa vie, des émotions envahissantes, de nouveaux projets, l’envie de prendre soin de soi…

Comment se déroule une séance ?

Au cours d’un dialogue authentique je vous invite en séance à décrire le vécu de vos expériences de vie, à oser ressentir vos émotions pour les communiquer et à mettre la lumière sur vos pensées.

 

C’est l’occasion de questionner ensemble vos croyances et opinions qui peuvent vous limiter dans vos actions et de détecter votre responsabilité dans ce qui vous arrive afin de faire des choix libres, en cohérence avec ce qui vous anime véritablement.

 

En explorant ce que vous vivez dans l’instant présent, le sens de vos expériences de vie et l’intention réelle de vos actions ou attitudes émergent, vous pouvez alors décider d’envisager l’avenir autrement ou pas.

Lors de nos rencontres je peux vous proposer d’associer différents outils en fonction de vos besoins du moment et de votre sensibilité.

 

Pour un travail psycho-émotionnel, je peux vous conseiller des Fleurs de Bach, les élixirs floraux vous aident à harmoniser vos émotions, comportements et vos pensées en douceur.

 

Une co-lecture du langage symbolique de votre thème astrologique de naissance peut-être aussi un support projectif pour éclairer vos blocages et ressources dans votre situation.

Pour quoi ?